Savner du et sted, hvor du kan trække vejret helt ned i maven og bare være dig – uden krav og præstation?

"Der er ro til dig her"

Hos mig får du en rolig pause fra hverdagen, hvor du mærker kroppen og stille begynder at forstå, hvad den prøver at fortælle dig.

Hvad er Totum kropsterapi?

Totum kropsterapi er en blid og rolig behandling, der tager udgangspunkt i din krop og alt det, den går og bærer på.

Måske mærker du spændinger, uro, træthed… eller bare en følelse af, at du er lidt væk fra dig selv.

Her behøver du ikke kunne forklare det hele. Du skal bare møde op som du er.

Hvordan foregår det?

Vi starter med en samtale. Ikke noget kompliceret – bare en stille snak om dét, der fylder, eller dét, du mærker.

Måske har du svært ved at sætte ord på – og det er helt okay. Jeg hjælper dig med at finde ind til det, der giver mening.

Under behandlingen ligger du i undertøj under et lunt tæppe. Jeg arbejder med tryk, blide bevægelser, zonetryk og vejrtrækning – alt sammen i et tempo der tilpasses dig.

Jeg bruger også doTERRA olier, som understøtter kroppen og optimerer behandlingen, så du lettere kan lande i dig selv.

Du skal ikke kunne noget. Du skal ikke tage dig sammen. Du må bare være.

Mange går herfra med følelsen af at have fået luft, ro, lettet og genfundet mere kontakt til sig selv.

Et quickfix? Nej, tak.

"Du er ikke noget, der skal fikses. Du er et menneske, der længes efter ro og plads. Det kræver tid – og det er helt okay."

Jeg tilbyder ikke hurtige løsninger. Det, du mærker i dag, er ofte noget, kroppen har båret på i årevis.

Din krop er ikke en maskine, der kan fixes. Den er levende, følsom og fuld af historier.
Det, du mærker i dag, er tit noget, du har båret på i årevis.

Derfor giver én behandling dig måske ro – men det er først over tid, at du virkelig begynder at mærke forskellen og det siger jeg med omsorg, ikke krav.

Jeg hjælper dig ikke bare med at “slukke brande”, men med at skabe en varig forandring – én, der mærkes helt ind i hverdagen.

Her får du ikke et plaster – du får en ærlig hånd i ryggen og støtte til at tage dig selv alvorligt.

Det kræver tid, nærvær og små skridt. Det er dét, jeg tilbyder.

Hvad kan du få ud af det?

Totum kropsterapi kan give dig:

Ro i kroppen og mindre uro i hovedet
En følelse af at være mere dig selv – også når livet larmer
Mindre spænding og mere lethed
Mere energi og overskud i hverdagen
Et trygt rum, hvor du ikke skal være andet end dig

Er det mon for dig?

Det kan det være, hvis du…

– Er træt af at være på og stærk hele tiden
– Glemmer dine egne behov, fordi du tager dig af alle andre
– Længes efter at mærke dig selv igen – uden det skal være stort eller dramatisk
– Har brug for et trygt frirum, hvor du bare kan være dig

– Har svært ved at mærke dig selv midt i andres behov
– Glemmer dig selv i hverdagen og føler dig drænet
– Længes efter at trække vejret dybt og finde dig selv igen
– Vil mærke dig selv tydeligere – uden at skulle være perfekt

Start med en behandling

Hos mig…

…bliver du mødt med varme, respekt og ægte interesse.
Samtalen og behandlingen går hånd i hånd, og sammen finder vi frem til dét, der betyder noget for dig – så du kan begynde at mærke dig selv tydeligere og stå lidt stærkere i dit eget liv.

Vil du gerne kombinere behandling med et forløb eller starte stille og roligt derhjemme?

Jeg tilbyder både 1:1-forløb med kropsterapi og samtaler og onlineforløb, som du kan bruge hjemme i dit eget tempo, derhjemme med mine online lydfiler og små øvelser.

Start online hjemmefra

"Du vælger selv, hvor du starter – og jeg går vejen med dig"