Velkommen – du må godt være her

- også til dig, der er god til at skjule hvordan du har det.

• Du forsøger at tage dig sammen – men det føles aldrig nok.
• Du ligger i sengen med en knude i maven og tanker, der kører i ring.
• Du føler dig forkert… uden at vide hvorfor.
• Børnene er fløjet fra reden, hvad skal du nu - hvor du ikke kan være noget for andre.
• Du har kæmpet med nedture i flere år... du gør det rigtige men der sker ingen ændring.

Her skal du ikke tage dig sammen.

Her er der plads til dig – med det hele. Også det, du har lært at gemme væk for at passe ind.

Uanset om det er med en behandling i klinikken – eller et lille skridt hjemmefra.

Når kroppen hvisker – og du godt ved, det ikke går væk af sig selv.

Det kan føles som uro, tankemylder eller en træthed, du ikke kan ryste af dig. Eller som spændinger i nakke, skuldre eller maven – uden du helt forstår hvorfor.

Totum Kropsterapi er ikke fix og færdig.

Det er et roligt rum, hvor din krop får lov at tale – og blive hørt.

Du får hjælp til at slippe spændinger og begynde at mærke dig selv – indeni og udenpå.

Første gang koster kun 349 kr.

Vi starter med en stille snak og en blid behandling.

Én gang er sjældent nok – og det ved du godt

Nogle mærker lettelse allerede efter første gang – Men hvis det har stået på længe, så ved du sikkert også godt – én gang er sjældent nok,

Derfor tilbyder jeg forløb. Ikke færdigpakkede løsninger – men noget der passer til dig og dit tempo.

Så du står ikke alene med det hele, når du går ud af døren.

Et forløb giver kroppen tid til at arbejde i lag – lidt dybere for hver gang.

Alt dette er med i begge forløb:

• Hele 90 min. så der både er plads til at tale om det der fylder i hovedet og arbejde med kroppen på briksen. 
• Skræddersyet behandlingsplan til den overordnede problemstilling der er hos dig (der kan altid afviges)
• Påfyldning i sprayflaske af olien, fra sessionen
• Ekstra olie med hjem, hvor der er behov
• Ekstra øvelser enten som lydfil, pdf eller hvad der passer til netop dig.
• Sparring i op til 2 gange om ugen enten via sms eller mail (også selvom der er længere tid imellem sessionerne)

Et forløb har en samlet pris, og du kan vælge at betale på én gang – eller dele det op i rater. Det vigtigste er, at du får det, du har brug for.

Vi finder en løsning, der passer til dig – både i tempo og betaling.

Kroppen ved det godt - 6 sessioner

• Et trygt sted at starte, hvis du mærker uro, spændinger eller har svært ved at mærke dig selv.
• Vi har 90 rolige minutter hver gang, så kroppen kan falde til ro og du kan være med i processen.
• Jeg hjælper dig med at sætte ord på det, du mærker – og vi løsner det sammen.
• Undervejs vil du opleve, at skuldrene falder mere ned, vejrtrækningen bliver lettere, og trætheden fylder mindre.Små skridt ad gangen vil du begynde at mærke mere ro, mere energi – og stille og roligt komme tættere på dig selv igen.

Plads til dig - 14 sessioner

• Til dig, der vil give dig selv tid og plads til både at slippe gamle spændinger og tænkemåder – og samtidig bygge noget nyt og mere bæredygtigt op.
• Her arbejder vi både med kroppen og med, hvordan du kan begynde at tænke anderledes.
• For tanker, følelser og krop hænger sammen – og det, vi gentager inden i, sætter sig også i kroppen.
• Mange gange er det gamle ting, kroppen stadig holder fast i, selvom du oppe i hovedet føler, du burde være videre.
• Vi har 90 rolige minutter hver gang, hvor du ikke skal præstere, men bare være i processen.
• Vi sætter ord på det, der mærkes, og giver både kroppen og forståelsen plads til at falde på plads.
• Du vil opleve, at roen ikke kun kommer efter en behandling, men bliver mere stabil i din hverdag.Du får lettere ved at trække vejret, sove og mærke dig selv – og du opdager, at du kan møde dig selv med mere venlighed og klarhed. 

Du starter her, inden der tages beslutning om forløb.

Du skal møde mig og jeg dig.

Vi begge skal fornemme og mærke om der er kemi. Det er yderst vigtigt i denne type samarbejde.

Ord fra dem, der har været her før dig

Michelle, 45 år: “Jeg troede, det bare var en slags massage – men jeg gik derfra med en ro, jeg ikke havde mærket i årevis.”

Nicki, 39 år: ”Jeg skal lige love dig for, at den vejrtrækning den gør meget”

Maria, 48 år: "Du har lært mig SÅ meget allerede... Sikke en fantastisk rejse – og den er slet ikke slut endnu <3. Jeg er fan."

Birgit, 61 år: ”Jeg fik min energi og mit gode humør tilbage”

Hver eneste klient er forskellig.

Men mange siger det samme:

"Du har lært mig at trække vejret og mærke efter."

 Se flere anbefalinger her

Vil du mærke forskellen selv?

Tryk på knappen – og lad os starte nænsomt.

Er det din tur til at tage dig selv lidt mere alvorligt – uden dårlig samvittighed?

Du må gerne stoppe op. Du må gerne tage imod. Måske er du ikke klar. Men lidt klar er også nok.

Det vigtigste er, at du mærker efter – og tør tage første lille skridt.

Også selvom du stadig har vasketøj, tandpasta på spejlet og en indkøbsseddel i baghovedet. Det behøver ikke være stort. Du må godt starte i det små – det tæller også.

Kærligst

Tanja

..og jeg hjælper kvinder og mænd der kæmper indeni, til at få mere ro i hoved og krop - uden at stresse.