Et lille skridt tættere på dig
Du behøver ikke tage et kæmpe spring. Bare et lille, ærligt skridt. Et skridt tættere på at mærke dig selv. På at forstå dine reaktioner. Og på at få lidt mere ro og overskud – midt i det hele.
Dette miniforløb er skabt til dig, der er træt af at løbe stærkt og savner dig selv undervejs.
- 3 kærlige og guidede lydfiler du kan lytte til igen og igen
- 3 arbejdsark, hvor du i dit eget tempo kan mærke, skrive og forstå
- 5 bonus-lydfiler med vejrtrækning – som jeg også bruger i mine kropsterapi-sessioner
✨ Adgang i 6 måneder ✨
Så du har tid nok – og alligevel et kærligt benspænd, så du rent faktisk kommer i gang og kommer i mål.
Jeg vil gerne tættere på mig
Derfor virker det
Fordi du gør noget. Ikke bare lytter. Ikke bare tænker. Du ønsker noget andet – og du øver dig.
✨ Du lærer at tage ansvar for dig selv – uden at tage skylden for alt.
✨ Du får redskaber, du kan bruge i hverdagen – ikke kun når du “har ro” (for det har du måske sjældent)
✨ Du bliver støttet nænsomt – uden løftede pegefingre og uden følelsen af at være forkert.
✨ Du begynder at opdage dine mønstre – og ændrer dem i små skridt, der holder.
Det virker ikke, fordi det er magisk.
Det virker, fordi du tør stille op for dig selv – med lidt støtte fra mig i øret ?
Du er ikke alene
Hvis du har siddet med følelsen af at være… lidt for meget. Eller for lidt.
Hvis du har tænkt “jeg burde være glad – men hvorfor er jeg så træt og tom?”
Hvis du nogle gange føler, at du mister dig selv midt i alt det, du gør for andre…
Så kan jeg fortælle dig: Du er ikke alene.
Jeg har selv stået der.
Og jeg har hjulpet kvinder, der har været lige dér, hvor du måske er nu:
– Kvinder, der altid har styr på alt… men er ved at knække indeni.
– Kvinder, der savner sig selv – men ikke ved, hvor de blev af.
– Kvinder, der længes efter bare at være glade… uden at skulle redde hele verden først.
De starter her. Med et lille skridt.
Og de bliver overraskede over, hvor meget der ændrer sig, når de begynder at mærke sig selv – bare lidt mere hver dag.
Du behøver ikke være længere fremme. Du behøver ikke være “klar”.
Du skal bare være nysgerrig nok til at tage det første lille skridt.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
❓ Skal jeg have erfaring med selvudvikling for at kunne bruge det?
Nej, overhovedet ikke. Det her forløb er lavet til dig, der måske aldrig har taget et forløb før.
Du bliver guidet hele vejen – i et tempo, hvor du kan følge med.
Alt foregår i lyd og små overskuelige bidder. Og du skal ikke præstere noget.
❓ Hvad hvis jeg ikke har tid?
Du behøver ikke en hel fridag – du behøver bare nogle få minutter, hvor du kan lytte og mærke.
Og du har adgang i 6 måneder, så du kan tage det i dit tempo og vende tilbage, når det passer ind.
Så… måske handler det ikke om tid – men om at give dig selv lov.
❓ Er det terapi?
Nej. Det her er ikke terapi – men det kan føles som en gave til din sjæl.
Du bliver guidet nænsomt, men der er ingen dyb bearbejdning eller “at grave i det hele”.
Det handler om at mærke dig selv, få øje på dine mønstre og tage små, virkningsfulde skridt.
❓ Skal jeg dele noget med andre?
Kun hvis du selv vil. Du har mulighed for at skrive refleksioner i arbejdsarkene, men det er kun for dig.
Der er ingen krav om deling – det her er dit rum.
❓ Kan jeg downloade lydfilerne?
Nej, lydfilerne kan ikke downloades, da adgangen lukker efter 6 måneder.
Til gengæld kan du lytte til dem lige så tit du vil i den periode – og mange vender tilbage igen og igen.
Det koster mindre end et frisørbesøg – men rykker meget mere indeni
For kun 499 kr. får du adgang til hele miniforløbet:
- 3 kærlige og guidede lydfiler du kan lytte til igen og igen
- 3 arbejdsark, hvor du i dit eget tempo kan mærke, skrive og forstå
- 5 bonus-lydfiler med vejrtrækning – som også bruges i min klinik
Og vigtigst af alt:
Du får et trygt sted at starte – uden at blive overvældet.
Et lille skridt. Tættere på dig.
✨ Adgang i 6 måneder ✨
– så du har tid til at lytte igen og igen, øve dig og tage de nye vaner med ind i din hverdag.
Det her er lige, hvad jeg har brug for – send mig afsted!
Og jeg trykker nu
Hvis du ikke allerede er medlem, er du velkommen til at melde dig ind i min Facebook-gruppe “Det handler om selvværdet”
Her udforsker vi vejen til bedre at kunne elske os selv, glæde, ro og overskud i hverdagen. Vi øver os i, at omfavne os selv og livet. Velkommen!
