Har du brug for et pusterum, der faktisk gør en forskel?
– Et lille skridt ad gangen, tilbage til hende du savner at være?
Du har måske prøvet at lytte, læse og forsøge…
Men det der med at få det hele til at virke i hverdagen? Det glipper.
Du vil bare gerne mærke dig selv igen. Mærke ro.
Og ikke hele tiden føle, at du mister dig selv i tanker, pligter og følelser, der vælter dig bagover.
Men hey – det er ikke dig, der er noget galt med.
Du har bare ikke fået redskaberne på din måde.
Og det er lige præcis dét, du får her.
|
"Et lille skridt tættere på dig" er et miniforløb med 3 kærlige og guidende lydfiler. ✅ Få ro i hovedet – og i kroppen Du får også arbejdsark til hver lydfil, så du kan følge din udvikling – helt uden præstation, og i dit eget tempo. Som bonus får du 1 guidet vejrtrækningslydfil med mig – den jeg også bruger i min klinik som støtte til kvinder, der har svært ved at finde ro og mærke sig selv. |
Hvad du får ud af forløbet – udover et pusterum og et smil på læbenDu får lettere ved at mærke, hvad du har brug for – og ikke bare hvad andre forventer Og måske vigtigst af alt: Du opdager, at du kan meget mere, end du går og tror – du skal bare have en, der hepper på dig undervejs. Og det gør jeg! |
Det koster mindre end et frisørbesøg – men rykker meget mere indeni
For kun 99 kr. får du adgang til hele miniforløbet:
*3 guidede lydfiler med kærlig og jordnær undervisning
*3 arbejdsark der hjælper dig med at mærke og forstå
*1 bonus-lydfil med guidet vejrtrækning – som også bruges i min klinik som Totum Kropsterapeut
Og vigtigst af alt:
Du får et trygt sted at starte – uden at blive overvældet.
Et lille skridt. Tættere på dig.
✨ Adgang i 6 måneder ✨
– så du har tid til at lytte igen og igen, øve dig og tage de nye vaner med ind i din hverdag.
Det her er lige, hvad jeg har brug for – send mig afsted!
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
❓ Skal jeg have erfaring med selvudvikling for at kunne bruge det?
Nej, overhovedet ikke. Det her forløb er lavet til dig, der måske aldrig har taget et forløb før.
Du bliver guidet hele vejen – i et tempo, hvor du kan følge med.
Alt foregår i lyd og små overskuelige bidder. Og du skal ikke præstere noget.
❓ Hvad hvis jeg ikke har tid?
Du behøver ikke en hel fridag – du behøver bare nogle få minutter, hvor du kan lytte og mærke.
Og du har adgang i 6 måneder, så du kan tage det i dit tempo og vende tilbage, når det passer ind.
Så… måske handler det ikke om tid – men om at give dig selv lov.
❓"Hvorfor har jeg ikke adgang for evigt?"
Et rigtig godt spørgsmål – og du er ikke den eneste, der undrer sig ?
Du får adgang til forløbet i 6 måneder, og ja, det betyder, at adgangen lukker derefter.
Men det er faktisk med vilje – og det er for din skyld.
Når vi har adgang “for evigt”, så ender det ofte i bunken af alt det, vi også gerne ville.
Men med en rolig ramme – som 6 måneder – får du det brugt i virkeligheden.
Du har god tid til at lytte, gentage og øve dig i dit tempo – uden stress.
Og helt ærligt?
Efter de 6 måneder behøver du det faktisk ikke længere.
For der har du øvet dig så meget, at det sidder i dig.
Du ved, hvordan du skaber ro.
Du har mærket din egen retning.
Og du ved, hvad der virker for dig.
Det her er ikke et evigheds-abonnement.
Det er et lille, nænsomt spark i gang – så du kan tage dig selv alvorligt og begynde at stå stærkere i dig.
Og når du har fået det brugt – og mærket, at det virker ...
så står døren åben til næste skridt, hvis du har lyst
❓ Er det terapi?
Nej. Det her er ikke terapi – men det kan føles som en gave til din sjæl.
Du bliver guidet nænsomt, men der er ingen dyb bearbejdning eller “at grave i det hele”.
Det handler om at mærke dig selv, få øje på dine mønstre og tage små, virkningsfulde skridt.
❓ Skal jeg dele noget med andre?
Kun hvis du selv vil. Du har mulighed for at skrive refleksioner i arbejdsarkene, men det er kun for dig.
Der er ingen krav om deling – det her er dit rum.
❓ Kan jeg downloade lydfilerne?
Nej, lydfilerne kan ikke downloades, da adgangen lukker efter 6 måneder.
Til gengæld kan du lytte til dem lige så tit du vil i den periode – og mange vender tilbage igen og igen.
Derfor virker det
Fordi du gør noget.
Ikke bare lytter. Ikke bare tænker. Du ønsker noget andet – og du øver dig.
✨ Du lærer at tage ansvar for dig selv – uden at tage skylden for alt.
✨ Du får redskaber, du kan bruge i hverdagen – ikke kun når du “har ro” (for det har du måske sjældent)
✨ Du bliver støttet nænsomt – uden løftede pegefingre og uden følelsen af at være forkert.
✨ Du begynder at opdage dine mønstre – og ændrer dem i små skridt, der holder.
Det virker ikke, fordi det er magisk.
Det virker, fordi du tør stille op for dig selv – med lidt støtte fra mig i øret
Kærligst
Tanja
